Prirodzené zdravie 2024, December

Pláže, kde nefajčíte? Áno, existujú a tento rok ich budete chcieť prejsť. Fajčenie by mohlo zvýšiť riziko nákazy koronavírusom a cigaretové ohorky sú pre životné prostredie zničujúce....

Raynaudova choroba je porucha krvných ciev, ktorá postihuje prsty na rukách a nohách. Pri chlade alebo strese sa krvné cievy zužujú a bránia krvi dostať sa do končatín, takže pokožka zbeleje a modro sfarbuje a mravčí....

Problémy s meniskom môžu postihnúť všetky vekové skupiny, aj keď dôvody sú často rôzne. Najlepším spôsobom, ako sa im vyhnúť, je mať svaly kolena a nohy v dobrej kondícii....

Psoriáza je bežné kožné ochorenie. Je autoimunitný a chronický, ale pri dobrej liečbe a pozitívnom prístupe sa s ním dá dobre žiť....

Spánkový hormón moduluje zápalovú odpoveď a môže znížiť riziko vážnych ťažkostí s dýchaním spojených s COVID-19....

V noci sa zobúdzate s potrebou pohybovať nohami. Je to nepríjemný pocit, ktorý môže mať niekoľko príčin a ktorý sa dá zmierniť pomocou liekov....

Tieto potraviny sú diuretické a ľahké, pomáhajú vám vylučovať nadbytočné tekutiny a spolu s nimi aj toxíny....

Chceme urobiť všetko pre to, aby sme nepreferovali infekcie novým koronavírusom, ale kde musíme brzdiť? Musíme dezinfikovať všetko, čoho sa dotkneme? Aj klávesnica?...

Doplnenie živými baktériami znižuje riziko respiračných a tráviacich infekcií a tiež pomáha znižovať komplikácie choroby a liečby antibiotikami....

Bez pamäti by sme žili v stálej prítomnosti zbavenej identity a odkazov. Aj keď je toho ešte veľa, čo je potrebné preskúmať, stále viac sa vie o tejto schopnosti, ktorú je potrebné rozvíjať a podporovať....

Mnoho ľudí si kladie otázku, či sa vírus prenáša cez vodu alebo či je možné ísť bezpečne na pláž alebo bezpečne používať bazény. Štúdie nie sú presvedčivé, ale je zrejmé, že udržiavanie odstupu bude rozhodujúce pri predchádzaní infekciám....

Časopis Science práve zverejnil prehľad štúdií, ktoré by mohli vysvetliť, prečo sú niektorí ľudia „super nákazliví“. Niektoré dôvody sú prekvapivé: existuje podozrenie, že infikovaná osoba, ktorá hovorí veľmi nahlas alebo spieva, môže prenášať vírus viac....

Voľný pohyb bránice, veľkého a silného svalu, čiastočne závisí od kvality nášho dýchania. Keď preskúmate, ktoré faktory vás obmedzujú, budete môcť dýchať vedomejšie....

Kľúčom pre krémy a gély proti celulitíde na zlepšenie vzhľadu pokožky je ich dôsledné nanášanie a dodržiavanie niekoľkých jednoduchých krokov, ktoré optimalizujú ich účinnosť....

Problémy s pečeňou sú čoraz častejšie kvôli nadmernej konzumácii nezdravých tukov a tiež kvôli stresu. Našťastie môže prírodná liečba veľmi pomôcť, najmä v počiatočných štádiách....

Https://www.cuerpomente.com/salud-natural/medidas-prevenir-coronavirus_6064...

Cuerpomente, referenčný časopis o zdraví a prírodných potravinách, zavádza novú platformu online kurzov zameraných na ľudí, ktorí sa chcú naučiť, ako viesť zdravší život. Chcete si vylepšiť zdravie? Pripojte sa k Bodymind School a začnite skutočnú zmenu!...

Priaznivé účinky fyzického cvičenia na zdravie tela sú dobre známe, ale posilnia vás aj psychicky a emocionálne....

Izometrické cvičenia prispievajú k lepšiemu tónovaniu a môžu zmierniť bolesť kontraktúry. Ich kombinácia napríklad s jogou, pilates alebo strečingom má tendenciu zvyšovať ich výhody....

Ekofeministka Yayo Herrero nás povzbudzuje, aby sme sa prebudili do reality a riadili život novými vzormi založenými na spravodlivejšej distribúcii všetkých dostupných zdrojov....

Pochybnosti vznikajú pri vychádzaní alebo nakupovaní s deťmi. Mali by sme im nasadiť masku alebo nie? Pokúšame sa objasniť akékoľvek pochybnosti v tejto súvislosti....

Pri konzumácii omega-3 sa vytvárajú metabolity, ktoré zastavujú nebezpečný zápal, ktorý vážne komplikuje vývoj choroby....

Niekoľko jednoduchých úsekov zmierňuje stuhnutie hornej časti tela....

Okrem boja proti infekciám pomáha zlepšovať artritídu a predchádzať kardiovaskulárnym poruchám....

S pribúdajúcim vekom má pokožka tendenciu strácať vodu a hydratačný krém sa stáva nevyhnutným. Ale viete, aké ingrediencie sú v krémoch a ako si pre nich vybrať tú najlepšiu?...

Umývanie rúk bolo vždy dôležité, ešte pred koronavírusom. Teraz je to však dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Časté hygienické a dezinfekčné prostriedky však môžu na jemnú pokožku detí útočiť....

Príprava vlastných prírodných čistiacich kozmetických výrobkov je veľmi jednoduchá. Udržujú vašu pokožku zdravú a dodajú vám jas....

Vďaka antioxidantom v granátovom jablku je toto vynikajúce jesenné ovocie silným elixírom pre pokožku. Objavte, ako jej omladzujúci účinok pomáha udržiavať ju hladkú a dobre sa o ňu starať....

Expozícia endokrinným disruptorom udržiavaná v čase je na vine za veľa zmien, ktoré môžu zhoršiť prognózu COVID-19....

Tešiť sa z malej liečivej záhrady je takmer pre každého. Ak nemáte pozemok, stačí balkón alebo terasa, dokonca aj niektoré veľké okná, kam môžete umiestniť niekoľko kvetináčov....