Kvalitný cvik na jogu posilňuje a tonizuje vaše brušné svaly bez toho, aby bol ohrozený chrbát. Umožňuje nám tiež získať povedomie o tejto oblasti tak dôležitej z energetického hľadiska....
Zdravý život nie je len o tom, že sa dobre stravujete a pravidelne cvičíte. Ovplyvňujú ho aj ďalšie základné aspekty, ktorým obvykle neprikladáme taký veľký význam....
Tradičná čínska medicína rieši nadúvanie brucha úpravou stravovacích návykov a návykov životného štýlu a emocionálnych konfliktov, ktoré môžu mať vplyv na tok energie....
Tieto jednoduché fyzické cvičenia sú „gymnastika pre mozog“. Učia deti i dospelých, aby sa upokojili, aby dosiahli duševnú výkonnosť a prekonali malé obavy....
Vďaka flavonoidom, ako sú kvercetín, hesperidín, rutín a vitamín C, je pravidelná konzumácia pomarančov schopná zabrániť mozgovej príhode, ktorá môže mať vážne následky....
Pomoc, ktorú vám poskytujú rastliny a živiny na zvýšenie vašej imunity, je vždy vítaná, a to ešte viac v neistých časoch, ktoré žijeme, dokonca aj pod hrozbou COVID-19....
Bolesť hlavy je jedným z najbežnejších a najhoršie pochopených ochorení. Homeopatia skúma jej príčiny a navrhuje liečebné postupy, ktoré sú schopné ju jednak vyriešiť, jednak zabrániť jej vzhľadu....
Existuje iba jeden liek: ten, ktorý predchádza, lieči alebo poskytuje pacientovi kvalitu života. Komplexná alebo integračná medicína tak rozbíja rozdiel medzi konvenčnými a alternatívnymi prístupmi a spája tak to najlepšie z každého....
Nerovnováha v chodidlách má vplyv na kolená, bedrá alebo dokonca krčné stavce. Uvedomenie si ich potrieb a spôsobu pohybu je prvým krokom k ich posilneniu a získaniu zdravia....
Prírodné terapie riešia príčiny bolesti, aby sa zabránilo ich opakovaniu. Sú najúčinnejšie pri zápaloch šliach, kontraktúrach, bolestiach krížov, herniách a bolestiach hlavy....
Lekárski vedci hľadajú spôsoby, ako bojovať proti baktériám, ktoré sa stali rezistentnými na antibiotiká. Existujú nové spôsoby, ale britská štúdia testovala účinnosť vzorca spred tisíc rokov....
Potrebu opioidov možno eliminovať vďaka meditácii, ktorá sa všeobecne javí ako terapia závislostí. Meditácia pomáha zotaviť sa z malých pôžitkov zo života....
Keď teploty dosiahnu svoje ročné maximum, zvyšuje sa šanca na utrpenie z žihľavky. Zistite, ako mu môžete zabrániť a ako s ním zachádzať, keď sa objaví....
Všetci sme v určitom okamihu bojovali s niekedy znefunkčňujúcimi menštruačnými kŕčmi, čo sme však nevedeli, boli prirodzené alternatívy konvenčných liekov na odstránenie bolesti....
Mnoho kozmetických výrobkov zahŕňa do svojej prípravy zložky živočíšneho pôvodu. Vegánska kozmetika sa tomu vyhýba a zase vsádza na úplne prírodné a ekologické vzorce....