Keď som mal iba 8 rokov, musel som čeliť smrti svojho otca, ku ktorému som mal veľmi blízko. Hnev, stupor a rebélia boli prvé príznaky, ktoré sa na scéne objavili. Potom prišla depresia, s čím dnes bojujem stále....
Vyhýbanie sa určitým situáciám, ktoré v nás vyvolávajú strach alebo úzkosť, môže poskytnúť okamžitú úľavu, ale nie je to vždy najlepšia voľba: často strácame moc a zužujeme svoj životný horizont....
Rovnako ako plameň sviečky, aj ľudský život môže byť uhasený v okamihu, stačí na to jediný dych vzduchu. Ak na to nezabudnete, budete môcť využiť výhody jeho jedinečného svetla....
Alain de Botton verí, že práca nám môže poskytnúť veľké uspokojenie, napríklad pocit, že robíme niečo dôležité pre život ostatných alebo že sme niečo podnikli, aby sme opustili planétu o niečo zdravšiu, usporiadanejšiu alebo rozumnejšiu, ako to bolo na začiatku. ....
Psychológ so špecializáciou na klinickú psychológiu, sexuológ a charakterovo-analytický psychoterapeut. Riaditeľ španielskej školy ríšskej terapie (ESTER). Autor prehlbovania v ríšskom diváne....
Eva Moreno práve zverejnila knihu „Moja túžba závisí na mne“, ktorá chce posilniť postavenie žien tým, že tvrdí, že je dôležité vzťahovať sa bez pocitu viny a nájsť cestu k sexuálnej túžbe a rozkoši v spoločnosti, ktorá nás roky popiera....
Kniha „Vnútorná sloboda“ (Diana) od Gašpara Hernándeza vyplýva z potreby spisovateľa a novinára zdieľať, z čoho pozostáva autentická sloboda, a z ktorej nám ponúka potrebné nástroje na jej dosiahnutie....
Hudba nás charakterizuje rovnako alebo viac ako možnosť rozprávať a hlboko nás posúva. Z tohto dôvodu môže hudba a zvuky slúžiť na lepšie vzájomné spoznávanie a na terapeutické účely....
Victoria Lozada je popredná odborníčka na výživu a v súčasnosti je jednou z najsledovanejších prostredníctvom sociálnych sietí. Bráni, že správne stravovanie a dodržiavanie stredomorskej stravy sú nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravia a toto je odkaz, ktorý sa snaží odovzdať všetkým svojim nasledovníkom....
Ťažko veríme svojim inštinktom. Napriek tomu vedie mnohé z našich činov, aj keď si toho nie sme vedomí. Otvorenie sa týmto vedomostiam nás môže viesť k širšej a prehľadnejšej realite....