Prirodzené zdravie 2025, Január

Áno, môžete sa zmeniť

Áno, môžete sa zmeniť

V knihe „Šťastie: čo pomáha a čo nie, psychológia pochopiť nás“ psychológ Leocadio Martín navrhuje krabicu psychologických nástrojov, ktoré nám majú pomôcť pochopiť, čo pomáha a čo nepomáha dosiahnuť šťastie....
Fascie, tajomstvo flexibility

Fascie, tajomstvo flexibility

Fascia je tkanivo, ktoré ako pavučina obklopuje kosti, svaly a orgány. Aby ste nestratili pružnosť a udržali si správne držanie tela, je rozhodujúce ho natiahnuť....
Ako užívať doplnok vitamínu D.

Ako užívať doplnok vitamínu D.

Ľudia, ktorí z práce alebo z iných dôvodov musia tráviť väčšinu dňa v interiéroch, môžu mať nedostatok vitamínu D. Preto potrebujú doplnok výživy....
CBD olej na liečbu nespavosti

CBD olej na liečbu nespavosti

CBD olej je odvodený z konope, ale nie je psychoaktívny a má veľa terapeutických indikácií vrátane liečby nespavosti....
Musia sa odstrániť zuby múdrosti?

Musia sa odstrániť zuby múdrosti?

Extrakciu zubov múdrosti je potrebné odôvodniť. Komplikáciám sa dá predísť pravidelnými kontrolami a mierne zápaly sa dajú liečiť prirodzene....