Autorka niekoľkých kníh o protirakovinovej výžive, doktorka Odile Fernándezová, prekonala túto chorobu radikálnou zmenou svojho stravovania…

Môžeme ísť ešte o krok ďalej, nechať popustiť uzdu fantázii a pocitom partnera: hry alebo úplné výmeny s ostatnými alebo inými pármi. Vitajte vo svete swingerov…

Bipolárna porucha ovplyvňuje všetky aspekty života tých, ktorí ňou trpia. Včasná diagnostika a dodržiavanie jasných pokynov sú kľúčom k obmedzeniu jej vplyvu.…

Obete zneužívania si často myslia, že si to zaslúžia. Kľúčom k vymaneniu sa z kruhu nočnej mory môžu byť opätovné získanie sebaúcty a uchýlenie sa k zákonu.…

Šťastná a zvedavá, Núria Leoz, je pseudonymom novinárky, ktorá po takmer dvadsiatich rokoch manželstva objavuje nové svety, aby obohatila svoju sexualitu…

Účinné lieky ako benzodiazepíny boli predpísané príliš neuvážene. Ako je vysvetlené v tejto skúsenosti, tieto lieky vyvolávajú silnú závislosť…

Marii Cañellasovej, publicistke, diagnostikovali rakovinu práve v čase, keď menila desaťročie. Prvá vec, ktorú mu rakovina priniesla, bola trpezlivosť. Potom mu zanechal veľké poklady.…

Spojenie sa so sebou prostredníctvom meditácie alebo pozornosti k dychu nám môže pomôcť dostať umelca v nás.…

Keď som mal iba 8 rokov, musel som čeliť smrti svojho otca, ku ktorému som mal veľmi blízko. Hnev, stupor a rebélia boli prvé príznaky, ktoré sa na scéne objavili. Potom prišla depresia, s čím dnes bojujem stále.…

Lepšie spite, majte menej úzkosti ... V MD Anderson Cancer Center, svetovom meradle v liečbe rakoviny, zistili, že meditácia pomáha pacientom.…

Táto terapia, ktorá nás pozýva tancovať bez výpočtu našich pohybov, môže zmeniť náš život: odstraňuje blokády a poskytuje vnútornú silu…

„V láske nie je cítiť nijaké zásluhy, pretože to je ten, kto ju inšpiruje“. Takto zhŕňa táto umelkyňa svoj vzťah s postihnutým synom.…

Úzkosť je cítiť v hĺbke nášho bytia a my sa nemôžeme starať o logiku alebo dôvody. Prečo sa to deje a ako môžeme zabrániť záchvatom paniky ???…

Nezodpovedané otázky, pocity viny, spoločenské tabu ... Prechádzať takýmto smútkom je mimoriadne bolestivé, ale aj transformačné.…

Nútime deti do školy? Domáce vzdelávanie (domáce vzdelávanie) umožňuje zdieľanie, výskum a učenie sa s našimi deťmi. A mala by to byť ešte jedna možnosť.…

Príbeh matky, ktorá nám hovorí, ako chladným a brutálnym spôsobom bolo ukradnuté právo na pôrod jej dcéry. O dva roky neskôr mala svoje dvojčatá doma.…

& quot; Schopnosť zdieľať to a rozpoznať môj menštruačný cyklus ma zmieril s mojím ženským telom & quot;…

Jorgeov príbeh je príkladom toho, ako prekonať traumatické zážitky. Odolnosť je schopnosť, ktorú musíme všetci začať odznova.…

& quot; Naučil som sa búchať do stola, aby som hľadal ticho, nebral ohľad na emócie detí, hromadil trápenie ... A rozhodol som sa uniknúť; odnaucit sa & quot;…

Som ukradnuté dievča. A s tou ženou, ktorá osirela ako dcéra, vzali časť mňa a zostala jej polovica smútku, ktorý teraz viem, že sme niesli spolu.…

Domáce úlohy vám nepomáhajú myslieť ani snívať. A ak dieťa nesníva alebo nemyslí, nie je prehnané tvrdiť, že jeho detstvo je ukradnuté. Hra nestráca čas, rastie, učí sa.…

Začnem ďakovať svojej tvrdej a chladnej sýkorke za jej odvahu a vernosť.…

Najskôr mi povedali „pokoj, nebude to nič“, potom mi povedali, že je to rakovina. A pustil som sa do najťažšieho emotívneho kolotoča môjho života.…

Moja diagnóza Skleróza multiplex bola zlomovým bodom pre radikálnu zmenu života. Nebola to ľahká cesta, ale ani taká zložitá.…

Po hlbokej depresii je ťažké vyjsť bez ujmy na zdraví. Ale je možné pokračovať v živote a robiť to s novým presvedčením a vedomosťami.…

Španielsko je na spodku Európy v sťažnostiach na znásilnenie. Je to výzva pre celú spoločnosť, ktorá si musí vypočuť podobné svedectvá.…

Depresia je menšia ako vy. Vždy je menší ako vy, aj keď sa zdá byť obrovský. Koná vo vašom vnútri, nie vy v nej.…

Po nesmiernej bolesti, ktorú prináša smrť milovaného človeka, čelíme materialistickej spoločnosti, ktorá nenecháva žiadny priestor na ticho. Nepripustenie cenzúry vo vyjadrení našich najintímnejších pocitov je prvým krokom k čeleniu neprítomnosti a starostlivosti o srdce.…

Učíme sa z najtvrdších skúseností v živote. Pre Claudia Naranja mu strata srdca otvorila srdce. A napĺňalo ho to pokorou. Naučil sa dôverovať životu. Vyprázdniť a nechať plynúť.…

V očiach ľudí sme boli dokonalým párom. Ale môj sexuálny život bol smutný. Vďaka ďalšiemu mužovi, ktorý som objavil svoj potenciál dávať a prijímať potešenie, som preskúmal svoje fantázie a svoje telo.…