Suroviny na 3 litre.…

Naučíme vás, ako pripraviť mandľové mlieko s anízom a kokosom. Báječný recept, ktorý vám umožní vychutnať si najprirodzenejšie a najzdravšie mlieko. Môžeme začať?…

Energetický zásah citrónu a zázvoru je prírodný liek, ktorý zabraňuje infekciám a dodáva nám energiu navyše, aby sme úspešne zvládli každý deň.…

Praktické, chutné a ľahko sa pripravujú: sendviče milujú každého! Tieto recepty sú tiež super zdravé. Opováž sa?…

Tento recept na nutricolu s datľami a sušenými slivkami vám umožní vychutnať si zdravý a veľmi čerstvý nápoj. Môže to byť vaša obľúbená sóda od dnešného dňa!…

Kastról seitanu s hubami v omáčke: ako ho pripraviť? Toto vynikajúce vegánske jedlo môže odteraz patriť k vašim obľúbeným. Poznajte svoj recept.…

Zdravý šmrnc na podstatnom letnom nápoji. Nechajte sa prekvapiť touto ryžou a mandľovou horchatou, ktorú môžete mať po celý rok.…

Táto relaxačná infúzia je ideálna na pitie pred spánkom alebo na chvíľu, aby ste sa o seba postarali a boli sami so sebou. Prírodná alternatíva k anxiolytikám a práškom na spanie.…

V angličtine sa hovorí, že jablko denne drží lekára ďalej. Predstavte si, čo môže smoothie za deň urobiť pre vaše zdravie!…

Aminos shot, vyrobený z pšeničnej trávy, je nápoj špeciálne navrhnutý tak, aby ste sa po celý deň cítili vitálne a živo.…

Táto osviežujúca infúzia je močopudná a remineralizačná, ideálna na vylučovanie tekutín a regeneráciu minerálov, ako je železo, vápnik a draslík.…

Tento studený nálev škorice a ženšenu s nádychom vanilky vás osvieži a dodá energiu. Zdravá alternatíva k stimulácii nealkoholických nápojov, bez cukru a nežiaducich prísad.…

Vyberte si jeden z týchto 6 koktailov a doprajte si chvíľu, keď si ich môžete vychutnať pri raňajkách alebo občerstvení. Vaše zdravie si všimne.…

Áno, čítate to správne, sú to jablční bravas. Vaše obľúbené tapa patatas bravas v surovej vegánskej verzii s oveľa zdravším nádychom.…

Vysvetľujeme, ako pripraviť chuťovky z baklažánu a húb, veľmi chutné vegánske jedlo. Pripravte si ho na svojej slávnostnej večeri alebo s priateľmi.…

Recept na pečené čakanky s pistáciami, pažítkou, tamari, jablčným octom a olivovým olejom. Chutné a hotové za pár minút.…

Originálny šalát plný chutí na báze čakankových a mandarínových pomarančov, doplnený limetkovým a horčicovým vinaigretom, ktorý vás prekvapí.…

Zdravé a chutné krutóny pripravené v rúre s nakrájaným chlebom, paprikou a olivovým olejom. Za 20 minút ste pripravení sprevádzať všetky svoje krémy!…

Ak máte radi parfumovaný nádych, ktorý vašim jedlám dáva nakladaný zázvor, môžete si ho pripraviť sami a vychutnať si ho so všetkou silou.…

Šalát z kokosového hrozna je vegánske, čerstvé a výživné jedlo. Vysvetlíme, ako ju pripraviť a aké má výživové vlastnosti. Pripravený?…

Zábavný raw vegánsky recept, veľmi výživný a bielkovinový…

Veľmi kompletný a výživný šalát s ryžou, tofu, špenátom, pomarančmi a nasekanými mandľami, ktorý je obalený vinaigretou z balzamového balsamico.…

Ak chcete začať vo svete klíčkov, môžete začať so semenami lucerny, ľahko klíčiteľnými a bohatými na minerály, vitamíny a aminokyseliny.…

Z strukovín, obilnín alebo zeleniny. Klíčenie doma je ľahké a výnosné: bohatosť jedla vynásobená desiatimi.…

Na celozrnné cestoviny, na zeleninovú praženicu, na šalát ... sú tieto omáčky výbuchom veľmi zdravej príchute.…

Pohánka s azukami a wok karfiolom je orientálne jedlo, ktoré poskytuje veľké množstvo výživných látok. A je aj veľmi chutný. Tu je recept.…

Verzia guacamole s väčším počtom antioxidantov a vysokým obsahom bielkovín s vysokou biologickou hodnotou…

Dušené seitany a brokolica s pudingovou jablkovou omáčkou sú skvelým a výživným pokrmom. Prezradíme vám, aký je jeho recept a kroky na jeho prípravu.…

Chutná a výživná ryža, s ktorou prekvapíte svoju rodinu a priateľov. Jeho hviezdna prísada? Paprika a čierny cesnak Vynikajúce!…

Ryža Basmati s artičokmi a morskými riasami arame je vynikajúce a vegánske jedlo. Tu je jeho recept, takže toto jedlo môžete pripraviť pri zvláštnych príležitostiach.…