Psychológia 2025, Január

Určite každý reaguje jedným spôsobom; a že to nemá nič spoločné s tým, čo skutočne urobíme v nasledujúcich 10 minútach nášho života. Aké ospravedlnenie urobíme pre tento rozdiel?...

Nedokážete reagovať na situáciu, ktorá je pre vás náročná? Potrebné zdroje môžete nájsť v sebe, ak zmeníte svoj pohľad a použijete ich na pomoc iným....

Deti pochopia svoje emócie, keď ich zažijú bez represie. Emocionálna výchova by sa nemala snažiť manipulovať s ich pocitmi, ale skôr ich sprevádzať v ich objavovaní....

Ľudia sa menia natoľko, že po určitom čase sme my iní. Ak pár vydrží dosť dlho, neznamená to, že v určitom okamihu budeme s niekým iným, ako sme si vybrali?...

Trasa cez neznáme územia, ktorá na chvíľu opustí našu komfortnú zónu, je poistkou premeny. Aký bude váš ďalší cieľ a koho z vás urobí?...

Životný rytmus prírody prechádza jednoduchým spôsobom. A takto môže prejsť ten náš, ak to nekomplikujeme impozíciami a mandátmi a stavíme na jednoduchosť....

Smútok neprežívame iba po smrti milovaného človeka: prejdeme ním vždy, keď stratíme niečo pre nás veľmi dôležité. Zvládnuť tieto krízy znamená naučiť sa žiť s bolesťou....

Nezamieňajte ich s láskou: odrážajú náš nedostatok náklonnosti v detstve. Naďalej sa snažíme, aby sa na nás pozeralo a staralo sa o nás, akoby sme boli dôležití a zvláštni....

...

Aj keď sa negatívnym myšlienkam často nedá vyhnúť, existujú techniky, vďaka ktorým sa v nich nezachytíte a znovu získate pokoj....

Touto cestou, ktorá má možnosti prispôsobené potrebám každého človeka, môže prospieť vaše fyzické a duševné zdravie. Aký je tvoj...

Dôvera je postoj, ktorý vám umožní nájsť silu a otvorenosť čeliť tomu, čo sa stane, cítiť sa udržiavaní životom....

Môže to byť napríklad chronický stres, nedostatok stravovania, zásah alebo priamy kontakt s čistiacimi chemikáliami....

Byť otvorený životu, ostatným i sebe samým si vyžaduje prijať to, čo vzniká, bez odporu. Tento postoj je nevyhnutný pre dosiahnutie pokoja....

Ak sa prestaneme porovnávať s ideálnym človekom, ktorým chceme byť, frustrácia a hnev sa premenia na prijatie toho, kým sme, a potešenie z učenia....

Vitamín K je nevyhnutný pre fungovanie našich krvných doštičiek. Je dôležité kontrolovať jeho hladinu a ak je nízka, jedzte viac potravín bohatých na ňu....

Vývojový komplex môže obmedziť komplex menejcennosti a infantilný ideál všemohúcnosti. Rodinná a sociálna alternatíva autoritárskeho vzdelávania je udržateľná autorita....

Nedostatok alterácie vo vzťahu, to znamená neschopnosť pochopiť, že druhá osoba je samostatná a zreteľná bytosť, vedie k túžbe po vlastníctve, ktorá ohrozuje zväzok....

Zameranie sa na možnosti každého z nich rozširovať a využívať ich čo najlepšie zvyšuje akademické výsledky a robí naše deti vyrastajúcimi a šťastnejšími....

Osteoporóza je ochorenie, ktoré ovplyvňuje našu kostnú hmotu. Vedieť, ako s tým naložiť podľa odborníkov, je nevyhnutné....

Naplnenie mysle tým, čo sme mohli urobiť lepšie, strachom z toho, čo sa môže stať alebo čo si o nás ostatní myslia, zaberá drahocenný priestor na potešenie zo života....

Pre každý projekt je nevyhnutné vyzdvihnúť silné stránky tímu a vytvárať vitalitu a dobré vzťahy. Ako rozšíriť svoje vedúce vlastnosti podľa vedy?...

Normalizácia násilia páchaného na deťoch (napríklad slávna „výchovná facka“) je odsúdením pre nich i pre všetkých, pretože bude trvať generáciu za generáciou....

Vyberáte si, čo potrebujete a chcete, alebo sa snažíte potešiť ostatných? Vypadnite z toho kruhu! Vďaka týmto šiestim tipom budete vedieť, ako povedať nie bez pocitu viny....

Realizácia najlepších snov a zmien sa začína ich predstavovaním, vizualizáciou. Najprv si však musíme položiť otázku, sú tieto účely najviac v súlade so nami samými?...

Perfekcionizmus, strach z odmietnutia ... Ako bojovať proti tomuto pocitu, ktorý nás obmedzuje, izoluje a oberá o toľko príležitostí?...

Prijmime rozmanitosť ostatných a tiež našu vlastnú, ktorá je tvorená svetlami, tieňmi a rozpormi. Opustime normálne, aby sme sa priblížili autentickému, našej pravde....

Vytvára sa prostredníctvom neistých skúseností. Dôvera v seba samého nie je márnosť, je to istota, že nech bude výsledok akýkoľvek, dokážem mu čeliť....

Dôvera neprichádza zvonku. Vyhráva to tým, že budeme čeliť minulým, nedokončeným konfliktom a urovnávať ich, aby sme opäť nezakopli o ten istý kameň....

Radosť je pocit, ktorý presahuje smiech a je výsledkom pokoja so sebou samým a so životným prostredím. Viete, ako zabezpečiť, aby vo vašom každodennom živote nechýbal?...