Kŕmenie 2025, Apríl

Používanie vlastných semien na pestovanie cukety v záhrade je riskantné. Odmietnite akúkoľvek cuketu s trpkou chuťou....

Konzumácia tukov je pre zdravie nevyhnutná, musíte však vedieť, ako na to vyváženým spôsobom a hľadať optimálny pomer medzi tukmi omega-6 a omega-3....

Soľ zvyšuje riziko hypertenzie a chorôb obličiek a srdca. Vedzte, aká je vhodná spotreba....

Mastné kyseliny sú základné výživné látky pre zdravie. Vysvetlíme vám, ktoré sú najzdravšie tuky a ako ich získať....

V lete môžete zbierať nádherné kvety lipy a bazy a pripraviť si z nich vynikajúci domáci ocot....

Vďaka svojmu zloženiu tieto potraviny vyživujú vašu pokožku zvnútra a rozžiaria ju prirodzenou žiarou....

Pravidelne mávate problémy s kvasinkami? Povieme vám, ako by ste sa mali stravovať, aby ste sa im vyhli....

Dobré počasie sa tento mesiac odráža v širokej škále sezónneho ovocia a zeleniny. Zistite, aké sú, ich vlastnosti a spôsob ich použitia v kuchyni....

Je plný telu prospešných látok a možností pri úctivom varení....

Úspech kávy spočíva v stimulačnej sile kofeínu. Jeho sporadické užívanie vám umožňuje využívať jeho kvality bez toho, aby ste prepadli závislosti....

Látka nachádzajúca sa v špenáte - ekdysterón alebo ekdysterón - zvyšuje svalovú hmotu u športovcov....

Od 1. do 12. júla v Barcelone. S Lalitou Salasovou, Carolinou Marínovou, Carlou Zaplanou a Javierom Medvedvoským....

Svetlo z nočného stolíka alebo z vonkajšej žiarovky stačí na to, aby sme pribrali 5 kg, pretože to mení náš „hodinový gén“....

Pesticídy, ktoré poškodzujú mozog, sa používajú 55 rokov. Na základe správy, ktorú prednesú španielski a poľskí odborníci, sa Európa o niekoľko mesiacov rozhodne, či ju zakáže....

Na zvýšenie antioxidačnej kapacity krvi je potrebné konzumovať potraviny bohaté na tieto zlúčeniny po celý deň....

Pri cvičení môžu vzniknúť otázky, ako jesť, aby ste lepšie využili jeho výhody a boli dobre vyživovaní. Toto sú hlavné klávesy....

Nemusíte sa obmedzovať iba na potraviny, ktoré nájdete na trhu. Mnoho divo rastúcich rastlín je jedlých a zdravých....

Dojčenie prispieva k rozvoju imunity a mikroflóry dieťaťa, ktoré ho chránia pred mnohými chorobami....

Typ stravy ovplyvňuje telesnú chémiu. Posledné štúdie ukazujú, že správna výživa môže podporovať rovnováhu medzi kyslosťou a zásaditosťou....

Jeho struky obohacujú arómu a chuť mnohých dezertov. Poznáte však rozdiel medzi pravou vanilkou a jej náhradami?...

Príprava vlastných aromatických olejov z rastlín a korenín, ktoré sa vám najviac páčia, otvára svet nových chutí....

Štúdia testuje, ako ultra-spracované potraviny bohaté na tuky, cukry a prísady vyvážia metabolizmus....

Ukážeme vám, ako ich dosiahnuť, aby dobre strávili a mali správnu textúru, od namáčania a času varenia každej strukoviny až po množstvo vody a soli....

Vláknina zlepšuje zdravie črevnej mikrobioty, zmierňuje zápal v pľúcach a znižuje ich citlivosť na alergény....

Pripravte svoje telo na leto a žite podľa prirodzených cyklov....

Príchod tepla sa odráža v našom tele. Je čas využiť sezónne vlastné jedlo, výživné, ale ľahké a veľmi šťavnaté....

Štúdia testuje protirakovinový účinok jednej zo zlúčenín síry nachádzajúcich sa v krížoch, ako je brokolica....

Na osladenie dezertov a raňajok môžete touto pastou, ktorú vás naučíme vyrábať, nahradiť cukor....

Zdvojnásobuje zelený čaj v antioxidantoch. A má toľko kofeínu alebo viac ako káva, ale uvoľňuje ho kúsok po kúsku....

Malé zmeny môžu stimulovať biologický proces, pri ktorom bunky odstraňujú toxíny a opravujú svoje vlastné škody....