Kŕmenie 2025, Január

Najdôležitejšie je zlepšiť naše návyky, aby sa zabránilo ich objaveniu....

Ak máte problémy so spánkom, môžete ich vyriešiť prirodzene. Všímajte si tieto jedlá, ktoré vám pomôžu zaspať....

Zvyk detí, ktoré pijú sódu namiesto vody, vedie k obezite a cukrovke. Existujú spôsoby, ako ich prinútiť piť viac vody....

Zložky obsiahnuté v cesnaku prospievajú tráviacej mikrobiote, ktorá následne produkuje ochranné účinky na mozog....

V Navarerskom raji pre vegánov, vegetariánov a milovníkov sezónnej zeleniny sa deti pri ich ochutnávke zabávajú....

Riasy sú oveľa bohatšie na minerály ako suchozemské rastliny....

Odporúčané knihy sant jordi 2022-2023 bodymind...

To, ako sa stravujete, ovplyvňuje vaše emócie ... a naopak. Preto je dobré stravovanie vyžadovať jednak dodržiavanie stravovacích kritérií, jednak poznanie seba samého....

Naučiť sa, ako dusiť zeleninu na orientálnej panvici, je jednoduchšie, ako si myslíte. Toto sú triky, vďaka ktorým budú chrumkavé a chutné....

Voda plní v tele veľa životne dôležitých funkcií, ktoré hneď ako zistí, že môže byť ohrozená jej rovnováha, aktivuje mechanizmus smädu....

Tieto potraviny vám pomôžu postarať sa o svoju mikroflóru a regulovať tráviaci systém tak, aby asimilovali živiny s maximálnou účinnosťou....

Pravidelná konzumácia húb a iných húb zabráni zhoršeniu intelektuálnych schopností spojených s vekom....

Sladidlo E955 alebo sukralóza nie sú bez podozrenia. Môže zmeniť mikrobiotu a pri zahriatí nad 120 ° C sa rozkladá....

Švédska štúdia zistila, že najlepším spôsobom, ako vziať špenát, je pretrepať mastný nápoj, napríklad mandľové alebo kokosové mlieko....

V Indii si ženy, ktoré vyberajú kešu oriešky zo škrupín, spália ruky a trpia neznesiteľnou bolesťou....

Pestrá strava bohatá na čerstvú zeleninu a ovocie, celé jedlá a strukoviny sama o sebe poskytuje dobré dávky vitamínu B9....

Gigantická štúdia uskutočnená na celom svete spája kvalitu stravovania s predčasnými úmrtiami....

Táto sezóna v roku niekedy mení emočné zdravie. Tieto potraviny vám pomáhajú predchádzať pádom a pádom a cítiť sa lepšie....

Dokument A čo bielkoviny? odhaľuje mýtus, že rastlinná strava nemôže poskytnúť bielkoviny, ktoré športovec potrebuje....

Strava matky je rozhodujúca pre správny vývoj mozgu dieťaťa....

Ovplyvňuje mnoho žien a spôsobuje menštruačné bolesti, silné krvácanie a dokonca neplodnosť....

Užívanie minimálne 10 g orechov denne môže byť kľúčom k zabráneniu zhoršenia mozgu u starších ľudí....

Telo má mechanizmy na získavanie energie zo svojich zásob. Diéta 5: 2 navrhuje ich aktiváciu v cykloch dva dni v týždni....

Organické papriky analyzované na Polytechnickej univerzite vo Valencii obsahujú v priemere o 15% viac vitamínu C....

Arašidy sú pokladnicou bielkovín a zdravých tukov. Využite to s týmto receptom naplno!...

Kokosová múka je bezlepková, obsahuje okrem iných zdraviu prospešných vlastností aj nasýtené tuky, vlákninu a bielkoviny....

Po desaťročí gastrobotaniky sa šéfkuchár Rodrigo de la Calle hlási k moci varenia so zeleninou a omáčkami a kvasenými nápojmi....

Sušenie paradajok, papriky, šampiňónov ... alebo výroba marhúľ z broskýň, jabĺk, banánov ... bez pridania konzervačných látok je jednoduchšie, ako sa zdá....

Sú nevyhnutné, aby mnoho ďalších živín mohlo plniť svoje funkcie. Uistite sa, že vo vašej strave nechýbajú!...

Že vo vašej strave nechýbajú, pretože posilňujú imunitný systém a chránia vás pred všetkými druhmi infekcií....