Mentálne zdravie 2025, Apríl

Výskum ukazuje, že vystavenie toxínom v životnom prostredí stojí za čoraz častejšími chorobami, ako je fibromyalgia, najmä u žien...

Niektoré probiotiká a prebiotiká spôsobujú zmeny v našom správaní až do tej miery, že fungujú ako psychotropné lieky. Viete, ktoré to sú?...

Život je plný malých i veľkých strát ... musíte sa ich naučiť akceptovať. Ich prijatie je spôsob, ako dobre prežiť smútok...

Ako to na nás vplýva? Ak rešpektujeme biologické rytmy, ktoré riadia prírodu a náš organizmus, vyhýbame sa únave a dvíhame náladu...

Iný pohľad na autizmus plný optimizmu. Nemalo by sa to vnímať ako problém, ale ako príležitosť....

Príznaky hypotyreózy sú veľmi podobné príznakom depresie. Nerovnováha štítnej žľazy môže spôsobiť smútok, únavu ... Ako tomu zabrániť?...

Vieme, úzkosť a jedlo nutkavo idú ruka v ruke. Je to skutočný alebo emocionálny hlad? Vaše emócie ovplyvňujú váš vzťah k jedlu. Ako?...

Boj proti strachu sa nevyhráva bojom proti nemu. Získava sa počúvaním, aby sa z neho stal spojenec. Tento proces vám hovoríme krok za krokom...

Rozdielne ochorenia sú výsledkom toho, ako naše telo reaguje na každodenné nepohodlie....

Keď sa to objaví, nastal čas na zmenu, aby sme vytvorili priestor pre hlboké náklonnosti a vytvorili podmienky pre návrat pokoja do našich životov....

Smútkom pokrčí plecami; zamrzne so stuporom; rozširuje sa nádejou ... Existujú už vedecké dôkazy o tom, že emócie ovplyvňujú zdravie našich sŕdc....

Aké sú najčastejšie príčiny depresie? Chronický smútok môže byť spôsobený mnohými faktormi. Recenzujeme ich v tomto článku....

Aké vedecké dôkazy spájajú zásadný optimizmus s nižšou náchylnosťou na choroby?...

Únava a smútok idú často ruka v ruke. Tieto podmienky môžu spôsobiť, že sa budete cítiť úplne bez energie....

Zodpovednosti, rodina, práca ... prehodnocujeme najčastejšie príčiny stresu a analyzujeme, či na ženy pôsobí iným konkrétnym spôsobom....

Život s chronickou bolesťou hlavy môže byť nepríjemný. Vysvetlíme niektoré stratégie, aby vás to ovplyvňovalo menej a aby ste ich mohli vylúčiť....

Poruchu hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) predpovedá dlhá polemika...

Okrem liekov na tlmenie bolesti existuje niekoľko psychologických zdrojov, aby naša myseľ mohla prežívať bolesť iným spôsobom...

Vysoko citliví ľudia (PAS) sú veľmi empatickí, podrobní, vzdelaní ... Ale sú tiež neistí a osamelí. Spĺňate všetky charakteristiky?...

Chudnutie nezávisí iba od kalórií. Vaše telo sa musí vyhýbať stresu a starať sa o svoje baktérie. Cez jedlo môžete upokojiť emočný hlad ......

Mimoriadne empatický, emotívny, tvorivý, podporujúci ... Radikálne exponovaný život. Ste vysoko citlivý človek?...

Dá sa im zabrániť? Ako sa môžeme upokojiť? Objavte príčiny a následky úzkosti a začnite vo svoj prospech využívať strach....

Samočinná reč, ktorá sa často spája s nepríčetnosťou, by mala svoje výhody....

Je to jedno z veľkých zlov našej spoločnosti. Často je to však zamieňané so smútkom alebo emocionálnymi nárazmi. Má nesprávnu diagnózu a je liečená iba psychotropnými látkami. Alternatívou je komplexná liečba...

Nápravou nie je „patologizovať“ alebo vyliečiť problémy, ako sa to robí, ale znovu získať kontrolu nad svojim životom prostredníctvom stretnutí s ostatnými....

Toto kritické psychiatrické hnutie sa snaží pochopiť šialenstvo, demystifikovať ho a odmieta systém diagnostiky a liečby....

Žijeme vonku, závislí od lajkov. Vážime si seba za to, čo máme a robíme. A ak niečo zlyhá (domov, práca, partner), máme pocit, že život stráca zmysel...

Ak sa v našom živote objaví smútok a my si ho dovolíme precítiť, bude ľahšie prekonať bolesť a môžeme sa vyhnúť pádu do depresie....

Čaká nás nebezpečný kokteil pre zdravie: nové poruchy, nadmerná diagnóza a lekárska starostlivosť. Jednoduchý recept môže zmeniť váš život. Hovoríme vám všetko, čo je za psychotropnými látkami, a skrývajú nás....

Mnoho ľudí sa pýta na rozdiel medzi chronickou únavou a fibromyalgiou. Aké body majú tieto dve ovplyvnenia spoločné a aké sú medzi nimi rozdiely? ....