Kŕmenie 2025, Január

Na nahradenie mäsa sa pripravujú rastlinné bielkovinové produkty. Sú lepšie pre etiku, udržateľnosť a zdravie....

Tieto ľahké a výživné potraviny stimulujú prirodzené čistiace mechanizmy tela. Celé alebo v džúse sú skvelým spôsobom, ako podporiť čistenie....

Náš mozog vyrába neurotransmitery vďaka živinám, ktoré konzumujeme. Deficit môže spôsobiť neurodegeneratívne choroby....

Jednoduché gesto, ako je vypitie ďalších 1 až 3 pohárov vody denne, sa prejaví v rôznych parametroch vášho zdravia. Váha je jedným z nich, existujú však aj ďalšie....

Britskí vedci objavili mechanizmus, ktorým je zelený čaj schopný zabrániť Alzheimerovej chorobe aj srdcovým infarktom....

Čo ak vezmete niečo s nejakým účelom a to, čo dosiahnete, je naopak? Sladidlá nepridávajú kalórie, ale ak sú zneužívané, telo za to zaplatí....

Živiny vstupujú do krvi na rôznych miestach v celom zažívacom systéme, čo môže zhoršovať ich absorpciu....

Paleo diéta navrhuje obnoviť pôvodnú stravu ľudí. Môže inšpirovať súčasnú, vegánsku a zdravú stravu....

Tieto potraviny obsahujú zložky, ktoré zvyšujú plodnosť, a tým zvyšujú pravdepodobnosť otehotnenia....

Krehké nechty a pokožka, nedostatok duševnej jasnosti a únava sú príznaky, ktoré môžu mať rovnaké znaky: nedostatok selénu vo vašom tele....

Jete to, čo skutočne chcete? Instinktoterapia navrhuje, aby ste si zložili stravu z prírodných potravín bez nadmerných manipulácií....

Strava bohatá na antioxidanty je nevyhnutná pre boj proti starnutiu a starostlivosť o naše zdravie. Môžeme ich získať z rôznych potravín....

Vaše bunky fungujú najlepšie v okysličenom a málo oxidovanom prostredí. Antioxidačné potraviny sú vašim hlavným ochranným štítom, ale stále môžete urobiť viac....

Brokolica, sója a orechy majú pozitívny regulačný účinok na endokrinný systém. Pomáhajú vám liečiť hormonálnu nerovnováhu....

Rezistentný škrob sa dostane neporušený do hrubého čreva, kde živí dobré baktérie vo vašej črevnej flóre. Viete, kde to nájdete?...

Vôňa, rozjímanie a ... jesť! Jedlé kvety majú v haute cuisine privilegované miesto, ale môžete ich ľahko začleniť do svojich jedál....

Ak sa zvýši to, čo konzumujete, zdravie je zárukou generovania zdravia. Ak chcete mať zdravé srdce, sledujte, čo jete, a tieto nápady uskutočnite v praxi....

Ak vajcia opustíte alebo znížite ich spotrebu, nemusíte strácať živiny ani chuť. Máte širokú škálu alternatív, ako ho vymeniť....

Jeden z dvoch kusov obsahuje stopy pesticídov, ktoré narúšajú endokrinný systém a podporujú choroby, od obezity až po rakovinu....

Sú to potraviny, ktoré priemysel zanedbával, ale sú veľmi zaujímavé z výživového hľadiska. A tiež pre svoju chuť a textúru....

Povieme vám všetky triky, ako vyťažiť zo svojej čerstvej zeleniny vo svojich šťavách maximum, a aké sú výhody používania extraktorov za studena....

Ingrediencie, ktoré dodávajú smoothie hustotu a krémovosť, ho robia uspokojivejším a hlavne výživnejším. Objavte tieto prírodné zahusťovadlá....

Paleo diéta navrhuje stravovanie ako v praveku. Jedná sa o potraviny, ktoré obsahuje, tie, ktoré zakazuje a ktoré môžete konzumovať s mierou....

Prichádza teplo a vaše telo si pýta viac tekutín. Ideálnym spôsobom, ako ho začleniť, je prostredníctvom lahodného a výživného letného ovocia....

Zlepšenie stavu tráviacej sliznice je nevyhnutné pri žalúdočných vredoch. Niektoré jedlá vám pomôžu cítiť sa lepšie....

Bohaté na všetky druhy výživných látok sú pre vašu stravu nevyhnutné rôzne druhy kapusty. Vyskúšajte červenú kapustu, ružičkový kel, slávnu kapustnicu ......

Tehotné ženy by mali dodržiavať výživovú stravu a tiež sa vyhýbať niektorým potravinám, ktoré predstavujú riziko pre ich zdravie a zdravie dieťaťa....

Niektoré jedlá a stravovacie návyky jemne spomaľujú hnačky a pomáhajú telu zotaviť sa doplnením stratených tekutín a minerálov....

Niektoré z najcennejších jesenných jedál sa nachádzajú v lese, na dosah ruky. Jahody, lišky, trnky, gaštany ......

Výskum ukazuje, že šesť sladidiel mení baktérie tvoriace mikrobiotu niekoľkými rôznymi spôsobmi....