Kŕmenie 2025, Január

Čerešne majú krátke obdobie a sú krehké. Naučte sa ich konzervovať, aby sa nezkazili, a môžete si predĺžiť čas, aby ste si ich užili....

Podľa európskych odborníkov polovica novorodencov trpí nedostatkom jódu, čo predstavuje riziko pre ich vývoj mozgu. Náprava je urgentná....

Dehydratácia jedla slúži na jeho konzerváciu a koncentráciu jej výživných látok. Ak nemáte dehydratátor, môžete to urobiť aj v rúre alebo na slnku....

V boji proti kilám navyše je najhoršia samotná posadnutosť. Kľúčom k chudnutiu je posun smerom k vedomejšej a zdravšej strave....

Niektoré potraviny si zaslúžia definíciu ako superpotraviny a moringa je jednou z nich. Veda potvrdila svoje vlastnosti....

V móde sú potraviny zafarbené na čierno. Chcete ich vyskúšať, mali by ste však vedieť, ako ich získať a či ich konzumácia nemá problém....

Výskum ukazuje, že sýtená voda je schopná znásobiť produkciu hormónu hladu v žalúdku....

Ich riešenie je prvým krokom k obmedzeniu prírastku hmotnosti a prijatiu účinných krokov, ktoré vám pomôžu zdravo zhodiť kilogramy....

Banánové vlákna, ktoré zlikvidujeme, obsahujú minerály, vitamíny, antioxidanty a obzvlášť prospešný druh vlákniny....

Surová zelenina a semená sú hviezdami v tejto chutnej a výživnej surovej špecialite. Objavte jeho tajomstvá a možnosti....

Všetky spracované potraviny obsahujú prísady s neznámymi alebo priamo škodlivými účinkami na zdravie. Riešenie: vždy voľte čerstvé a prírodné....

Príliš veľa cukru v rôznych izolovaných formách narúša metabolizmus glukózy a môže spôsobiť obezitu, cukrovku alebo kardiovaskulárne problémy. Vyhnúť sa tomu!...

Máloktoré jedlo je úplnejšie ako ryža. Poskytuje energiu, je ľahko stráviteľný a je vynikajúcim regulátorom nervového systému....

Zápal je pôvodcom všetkých chorôb. Keď sa stane chronickou, urýchľuje proces starnutia a skracuje priemernú dĺžku života....

Vaša špajza je plná prírodných ingrediencií, ktoré vám umožňujú dodať vašim jedlám bezpečnú a zdravú farbu, textúru, chuť a život....

Až do prijatia zákonných opatrení môžu rodičia zabrániť našim deťom v vystavovaní reklamy na potraviny, ktorá ohrozuje ich zdravie....

Objavte jeho výhody, ako to funguje, ak ho môžete nahradiť rúrou a prečo sú všetci raw kuchári do dehydratátora zamilovaní....

Dobré müsli dodáva základné živiny a energiu na celý deň. Regeneruje tiež črevnú flóru a chráni srdce....

Vedecké štúdie naznačujú, že naše telá fungujú najlepšie, keď časovanie jedál zladíme s cirkadiánnymi rytmami....

Omega-3 mastné kyseliny slúžia na zlepšenie správania detí a rodičov, a teda na zníženie napätia v rodine....

Časté nutkanie na močenie, bolesť, zakalená farba ... Znie vám to povedome? Vzhľadom na stratu účinnosti antibiotík je nevyhnutná prevencia....

Toto korenie bolo nedávno študované pre svoje liečivé a terapeutické vlastnosti, ktoré ho dokonca porovnávajú s niektorými liekmi....

S kokosom je pôžitok zaručený, ale pri jeho použití je vhodné vziať do úvahy niekoľko rád, či už je to priamo ovocie alebo jeho deriváty....

Bobule alebo červené plody zaujmú, a to z dobrého dôvodu: sústreďujú neuveriteľné dávky antioxidantov a iných zdraviu prospešných látok. A sú vynikajúce!...

Každý deň musíme skonzumovať minimálne 300 mg horčíka. Doplňte svoj denný príjem týmito kombináciami potravín bohatých na horčík....

Objavy o funkciách mikroflóry ohlasujú vývoj postbiotík, novej generácie terapeutických doplnkov....

Dr. Walter Willett, profesor na Harvarde, hovorí, že keby sme si všetci vybrali rastlinnú stravu, predišlo by sa jednému z troch predčasných úmrtí....

Mnoho iniciatív sa snaží znovuzískať staré odrody neošetreného jedla. Sú výživnejšie, menej alergénne a majú lepšiu chuť....

Paradajka je synonymom červenej farby a mrkva oranžovou. Existujú ale odrody iných odtieňov a so špeciálnymi vlastnosťami....

Hydratácia je nevyhnutná, najmä v horúcom počasí. Nejde len o pitie, ale môžete si ho zaobstarať aj na základe ovocia a zeleniny....