Recepty 2025, Apríl

Recept na vegánsky krémeš na báze ryže, mrkvy a rastlinného mlieka. Chutný dezert, ľahko sa vyrába a bez produktov živočíšneho pôvodu....

Úžasné prísady a nečakaná príchuť. Ideálne pre chladnejšie mesiace! Pripravte ho s hruškami, mandľami, paštrnákom, pórom a muškátovým orieškom....

Zloženie....

Lahodne ochutený tekvicový krém so škoricou, pórom a opekaným sezamovým olejom. Veľmi jednoduchý a naozaj vynikajúci recept....

Rezancová polievka Udon so shiitake a wakame je veľmi chutné orientálne jedlo, ktoré sa pripravuje pomerne ľahko. Vysvetlíme vám kompletný recept....

V chladných mesiacoch vám nedôjde voľba a všimnite si tieto lahodné, výživné a ľahko pripraviteľné recepty na polievky a krémy....

Zdravá a výživná polievka s originálnym nádychom na báze zeleninového vývaru, repy, jablčného octu, chia semiačok a kokosového krému....

Silná polievka, ktorá sa pripravuje veľmi rýchlo a je ideálna do chladu. S cícerom, špenátom, zemiakmi, paradajkami, cibuľou a gomasiom. Aké dobre vyzerajúce!...

Náš najrýchlejší recept na pizzu na báze mandlí bez pečenia...

Recept na špagety bohatý na Omega 3...

Ryža Basmati s artičokmi a morskými riasami arame je vynikajúce a vegánske jedlo. Tu je jeho recept, takže toto jedlo môžete pripraviť pri zvláštnych príležitostiach....

Chutná a výživná ryža, s ktorou prekvapíte svoju rodinu a priateľov. Jeho hviezdna prísada? Paprika a čierny cesnak Vynikajúce!...

Dušené seitany a brokolica s pudingovou jablkovou omáčkou sú skvelým a výživným pokrmom. Prezradíme vám, aký je jeho recept a kroky na jeho prípravu....

Verzia guacamole s väčším počtom antioxidantov a vysokým obsahom bielkovín s vysokou biologickou hodnotou...

Pohánka s azukami a wok karfiolom je orientálne jedlo, ktoré poskytuje veľké množstvo výživných látok. A je aj veľmi chutný. Tu je recept....

Na celozrnné cestoviny, na zeleninovú praženicu, na šalát ... sú tieto omáčky výbuchom veľmi zdravej príchute....

Z strukovín, obilnín alebo zeleniny. Klíčenie doma je ľahké a výnosné: bohatosť jedla vynásobená desiatimi....

Ak chcete začať vo svete klíčkov, môžete začať so semenami lucerny, ľahko klíčiteľnými a bohatými na minerály, vitamíny a aminokyseliny....

Veľmi kompletný a výživný šalát s ryžou, tofu, špenátom, pomarančmi a nasekanými mandľami, ktorý je obalený vinaigretou z balzamového balsamico....

Zábavný raw vegánsky recept, veľmi výživný a bielkovinový...

Šalát z kokosového hrozna je vegánske, čerstvé a výživné jedlo. Vysvetlíme, ako ju pripraviť a aké má výživové vlastnosti. Pripravený?...

Ak máte radi parfumovaný nádych, ktorý vašim jedlám dáva nakladaný zázvor, môžete si ho pripraviť sami a vychutnať si ho so všetkou silou....

Zdravé a chutné krutóny pripravené v rúre s nakrájaným chlebom, paprikou a olivovým olejom. Za 20 minút ste pripravení sprevádzať všetky svoje krémy!...

Originálny šalát plný chutí na báze čakankových a mandarínových pomarančov, doplnený limetkovým a horčicovým vinaigretom, ktorý vás prekvapí....

Recept na pečené čakanky s pistáciami, pažítkou, tamari, jablčným octom a olivovým olejom. Chutné a hotové za pár minút....

Vysvetľujeme, ako pripraviť chuťovky z baklažánu a húb, veľmi chutné vegánske jedlo. Pripravte si ho na svojej slávnostnej večeri alebo s priateľmi....

Áno, čítate to správne, sú to jablční bravas. Vaše obľúbené tapa patatas bravas v surovej vegánskej verzii s oveľa zdravším nádychom....

Vyberte si jeden z týchto 6 koktailov a doprajte si chvíľu, keď si ich môžete vychutnať pri raňajkách alebo občerstvení. Vaše zdravie si všimne....

Tento studený nálev škorice a ženšenu s nádychom vanilky vás osvieži a dodá energiu. Zdravá alternatíva k stimulácii nealkoholických nápojov, bez cukru a nežiaducich prísad....

Táto osviežujúca infúzia je močopudná a remineralizačná, ideálna na vylučovanie tekutín a regeneráciu minerálov, ako je železo, vápnik a draslík....