Recepty 2025, Apríl

Quinoa šalát s paradajkami, ideálny na obed, večeru alebo prípravu tupper pripravenej za 25 minút iba v štyroch krokoch. Veľmi bohatý na minerály!...

Veľmi originálny a ľahko pripraviteľný štartér. Vďaka obsahu jódu v tomto recepte je to vynikajúco zdravá voľba....

Pripravte si tento probiotický a omladzujúci nápoj doma veľmi ľahko iba v 3 krokoch. Ak preukážete jeho výhody, niet cesty späť!...

Tento výživný koktail je bohatý na antioxidanty, ktoré mu dodávajú čistiaci a regeneračný účinok na pokožku a bunkové membrány....

Toto maca latte je skvelou alternatívou ku káve. Kompletné raňajky, ktoré kombinujú niekoľko superpotravín a naštartujú deň s energiou navyše....

Môžeme dodržiavať vegánsku stravu bez toho, aby sme sa museli pripraviť o príchute ako mexická kuchyňa. Vyskúšajte tieto vegánske fajitas, nachos a čili....

Lahodný dezert, ktorý sa postará o vaše chuťové bunky a vaše zdravie znížením krvného tlaku. Škorica, konopné semienka a hrušky sú kľúčové jedlá....

Doprajte si čokoládu, zatiaľ čo sa o seba staráte. Pokračujte a pripravte si ho doma s týmito receptami na mliečnu čokoládu a vegánsku bielu čokoládu....

Gaštany sú zdravé a výživné a sú ideálne na jeseň. Aj keď sú lahodné pečené, dajú sa použiť na všetky druhy kulinárskych výtvorov....

3 recepty domáceho fermentovaného bohatého na probiotiká, ktoré sa starajú o váš tráviaci systém. Fermentácia robí potraviny zdravšími a zvyšuje ich chuť....

Zdravý, originálny a super výživný šalát s domácimi ingredienciami...

Recept na uhorkové špagety s chutným a výživným dresingom...

Občerstvenie so všetkými výhodami fermentovaných sójových bôbov...

Recept na túto osviežujúcu a výživnú polievku, ktorá vás v lete hydratuje a stará sa o vás...

Recept na najobľúbenejšie zeleninové smoothie...

Táto tradičná vichysoise je vyrobená bez mliečnych výrobkov a krém je nahradený oveľa výživnejším a zdravším ovseným krémom....

Veľmi chrumkavé, s jemnou cesnakovou príchuťou a bohaté na omega 3 vďaka ľanovým a sezamovým semiačkam. Táto technika je veľmi jednoduchá, potrebujete však dehydratátor...

Užívaním čistého kakaa bez zahrievania nad 42 stupňov ťažíme zo všetkých jeho výhod. A môžete pridať ovocie, semiačka a kvety!...

Veľmi prirodzené a ľahko sa pripravujú, so všetkou skutočnou vôňou a chuťou jedla, ale berte do úvahy dlhý čas namáčania potrebný pre potrubia...

Okázalé svojou oranžovou farbou a veľmi výživné. So všetkou energiou surovej stravy. Je to rýchle a ľahké na prípravu...

Limonáda s mätou, aloe vera a agávovým sirupom sa pripravuje veľmi ľahko. Chutné a bez cukru, užite si zdravú sódu!...

Zahrňte tieto rezy, ktoré spestria vaše vegánske alebo surové vegánske jedlá...

Kel je vynikajúcim zdrojom vápnika a fytonutrientov, najmä karotenoidov a flavonoidov, spojených s protirakovinovými vlastnosťami....

Veľmi svieža a všestranná polievka zo živej repy s cviklou, jablkami a avokádom. Môžete pridať svoje obľúbené ingrediencie a prispôsobiť si ich podľa svojich predstáv....

Špíz zo surových vegánskych fašírok na báze brokolice a bazalky s uhorkou, špenátom a cherry paradajkami, aby uspel na všetkých grilovačkách....

Surová vegánska pochúťka, aby ste ju mohli vyskúšať aj doma...

Super výživná enzymatická polievka s rejuvelacom, tiež známa ako voda života, avokádo, špenát, citrón, zeler, kmín a klíčky....

Živý mandľový jogurt s figami je vynikajúci recept, ktorý má tiež dôležitý výživový prínos. Vysvetľujeme, ako si ho pripraviť doma....

Krémová náplň tejto surovej vegánskej cuketovej rolády sa vám bude páčiť. Vyrobené z domácich surovín, aby ste si mohli vychutnať všetku jeho chuť....

Ukážeme vám, ako pripraviť nezabudnuteľný jablkový koláč, ktorý poteší celú rodinu. Okrem toho je veľmi zdravý a dodáva nám vitamíny....