Kŕmenie 2025, Apríl

Pripraviť si doma svoj vlastný kombuchový nápoj je ľahké. Musíte len dobre dodržať všetky kroky a byť veľmi opatrní pri hygiene....

Nenechaj sa oklamať. Najvýraznejšie, najpohodlnejšie a najsladšie jedlá, ktoré sa dodávajú zabalené, nie sú pre vás to najlepšie....

Niektorí ľudia trpia nežiaducimi účinkami kofeínu v čaji, ako sú úzkosť, nespavosť alebo hypertenzia. Vybrať ho zo šálky čaju je veľmi jednoduché....

Selén je pre organizmus mimoriadne dôležitý stopový prvok, pretože pôsobí ako ochrana pred starnutím a reguluje imunitný systém....

Nebezpečenstvo konzumácie živočíšnych produktov a fajčenia je podľa vedeckých štúdií podobné....

Cukor v strave pôsobí na mozgovú chémiu rozkoše a je návykový. Mechanizmus je podobný ako u iných liekov....

Aby ste zostali zdraví a cítili sa dobre, je vhodné zvoliť si vhodné jedlá pre každé ročné obdobie. Tradičná čínska medicína vysvetľuje, ako na to....

Aby sme vyvážili náš interiér s exteriérom, musíme uprednostniť jedlá, ktorých energia prispieva k vytváraniu tepla....

Vďaka svojmu bohatstvu na draslík, horčík a ďalšie látky, ktoré regulujú cholesterol, je týchto sedem potravín veľmi prospešných pre srdce a obehový systém....

Strukoviny sú mimoriadne bohaté a nutrične vyvážené potraviny. Poskytuje bielkoviny, energiu, vlákninu a mikroživiny, ktoré pomáhajú predchádzať najbežnejším zdravotným poruchám....

Dobré a výživné jedlo ide do koša za nehorázne ceny. Príčinou sú zlé domáce postupy a nedostatok komplexných opatrení....

Zimné ovocie a zelenina koexistujú s niektorými novinkami, ktoré sa zjednotia na jar. Vychutnajte si ich teraz so všetkou ich chuťou a výživnými látkami....

Zahrňte do svojej stravy potraviny bohaté na antioxidanty, ktoré bojujú proti oxidačnému stresu, pre anti-aging diétu, ktorá vás udrží mladými a zdravými....

Nejde len o to, dať si teplé jedlá. Môžete sa tiež obrátiť na potraviny, ktoré vo vás zapália iskru....

Chloristan, soľ, ktorá obsahuje chlór, sa nachádza v mnohých potravinách a môže mať vplyv na neurologický vývoj detí....

Ľanové semiačka sú skvelým spojencom pre naše zdravie. Vedieť, ako ich spotrebovať a skladovať, nám zaručuje, že využijeme všetky ich vlastnosti....

Varenie sa môže javiť ako nepríjemnosť, ale je to výsada. Správny výber jedla a jeho starostlivá príprava prináša potešenie a zdravie tým, ktorých milujeme, vrátane seba samého....

Interakcia s mikroorganizmami testuje schopnosť nášho imunitného systému chrániť zdravie. Okrem starostlivosti o životný štýl môžu pomôcť niektoré látky....

Parenie je najzdravšie, pretože si zachováva väčšinu výživných látok a je netoxické ako vyprážanie alebo praženie....

Varenie je zvyčajne najlacnejším spôsobom stravovania, a to ešte viac, ak sa budete riadiť určitými návrhmi....

Byť otcom a matkou nie je ľahká úloha, oveľa viac, keď hovoríme o kŕmení našich detí. Niektoré z týchto otázok vám môžu pomôcť....

Hnojivá podporujú akumuláciu dusičnanov v niektorých druhoch zeleniny a vo vode. Telo toleruje určité množstvo, ale je vhodné vyhnúť sa nadmernému príjmu....

Iste poznáte alebo používate aplikáciu na analýzu jedla a napadlo vám, či im treba dôverovať. Vysvetľujeme, ako fungujú Yuka, El Coco, MyRealFood a OpenFoodFacts....

Je skvelou vegánskou alternatívou k mliečnemu kefíru a dá sa pripraviť aj doma. Dáme vám pokyny, ako to urobiť....

Pridanie niekoľkých arašidov do našej každodennej stravy nám zaistí poriadnu dávku vitamínu B3, s ktorým môžeme vyrovnanejšie čeliť svojim povinnostiam....

Keď príde zima, krajina nám vďaka bohatstvu na sacharidy a antioxidanty poskytne vynikajúcu a veľmi výživnú zeleninu, korene a hľuzy....

Áno, jedlo ovplyvňuje vašu náladu. Vysvetľujeme, ako môžu určité potraviny podporovať pozitívne emócie....

Vaše pocity vás spôsobujú hlad po určitých potravinách. Keď to budete vedieť, pomôže vám to spoznať samého seba a tiež zvoliť ingrediencie, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre....

Výber sezónnych potravín je skvelým krokom k zlepšeniu vášho stravovania. Zistite prečo a pozrite si naše mesačné a celoročné kalendáre....

Ájurvéda je tradičný liek v Indii a predstavuje kompletný systém liečenia pomocou stravy, rastlín, olejov, masáží, meditácií atď. Vysvetľujeme, aké by malo byť zdravé stravovanie počas zimy, podľa tohto lieku....